Facts About பொதுவாக மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை வரும் Revealed

Facts About பொதுவாக மாதவிடாய் எத்தனை நாட்களுக்கு ஒரு முறை வரும் Revealed

Blog Article

மாதவிலக்கின்மையாகவும்: மாதவிடாய் இல்லாதது.

மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலி என்பது உங்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியின் போது ஏற்படும் கடுமையான தலைவலி. அவை பொதுவாக மாதவிடாய் தொடங்குவதற்கு ஒன்று முதல் இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு தொடங்கி உங்கள் மாதவிடாய் முடியும் வரை நீடிக்கும்.

மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலி தூண்டுதல்களைக் கண்டறிதல்

With its emmenagogue properties, aloe vera is among the helpful property remedies for period regulation and stimulation.

ஹார்மோன் மாற்றங்கள் முக்கிய குற்றவாளி என்றாலும், பிற காரணிகளும் மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலியைத் தூண்டலாம். மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை மற்றும் சில உணவுகள் ஆகியவை இதில் அடங்கும்.

கண்டறியும்: மாதவிடாய் இடையே லேசான இரத்தப்போக்கு அல்லது புள்ளிகள்.

இந்த செயல்பாடு நடக்க மயிர்கால்கள் போன்ற அமைப்பில் உள்ள ‘சிலியா’ எனப்படும் ஒன்று, மெல்ல நகர்ந்து நகர்ந்து கருமுட்டையை கர்ப்பப்பையில் சேர்க்கிறது.

இது கர்ப்பகாலம் முழுவதும் நிறுத்தப்படும். அதனால் தான் கர்ப்ப காலத்தில் இரத்தப்போக்கு இல்லாத காலமாக இருக்கும்.

எந்தக் குழப்பமும் இல்லாமல் சுலபமாக, கருமுட்டை வெளிவரும் நாளை நீங்கள் இந்த ஆப்ஸ்கள் மூலம் தெரிந்து கொள்ளலாம். வாழ்த்துகள்…

தினமும் குறைந்தது எட்டு கிளாஸ் தண்ணீரைக் குறிக்கவும். நல்ல தூக்க சுகாதாரத்தை கடைபிடிக்கவும்

வழக்கத்தை விட கனமான அல்லது இலேசான ஓட்டம்

மாதவிடாய் ஒற்றைத் தலைவலிக்கான முதன்மைக் காரணம் ஹார்மோன் ஏற்ற இறக்கங்கள். உங்கள் மாதவிடாய் தொடங்கும் முன், ஈஸ்ட்ரோஜன் மற்றும் புரோஜெஸ்ட்டிரோன் அளவுகள் கடுமையாகக் குறையும்.

தகவலறிந்த முடிவுகளை எடுங்கள் மற்றும் உங்கள் சந்திப்பை இன்றே பதிவு செய்யுங்கள்!

Consuming turmeric in alternative ways, such as in warm milk or introducing it on your foods, might help advance periods by a couple of days.
Details